1、人生路漫漫，不去计较，不去分别，看得开，放得下，没有什么纠缠可以不平复，没有什么烦恼可以不随风。
2、失去了的就是失去了，不要期待再次拥有，因为不再完整。失去了就是失去了的，它永远都不会恢复到完好无损。所以我们要拿得起放得下。
3、想得开放得下，所有不快全丢下；想得宽放得下，所有不幸全撇下；想得远放得下，所有幸福全拿下。
4、不要再犹豫不决，定下心去做一个拿得起放得下的人。
5、拿得起，放得下，是为男人。
6、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
7、宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。
8、生活要有一分气度，容得下是非；有一分大气，舍得下惆怅；有一分度量，放得下计较；有一分洒脱，想得开忧烦。凡事看开，则幸福无忧！
9、只有放得下，才能将该拿得起的东西更好地把握住，从而抓住最重要的东西。只有这样，你的人生才会更加精彩。
10、让过去真的成为过去，让我们拿得起放得下，让时间埋葬无奈的回忆。
11、如果你能够放得下过去，过去也一定能放下你。
12、再多舍不得，再多难过，我都狠得下心说放得下。
13、拿得起放得下的人，没什么伟大，因为他的生命就如水一般，随遇而安，生活平淡。欲望让我们累，让我们受尽痛苦，但这才是拼搏，这才是勇者！
14、一定要经得起谎言，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切，最后用笑来伪装掉下的眼泪，要记住越是忍住泪水，越会变成幸福的良药。
15、爱你，就是会把伤害我的匕刃给了你，却坚信你不会伤害我。我放得下一些人，放得下一些事。却始终放不下你，放不下和你在一起。
16、谁都明白不要活得太累，可谁能不累？谁都懂得，要拿得起放得下，可谁能做到？
17、对于人生中的不如意，我们要看得开，拿得起，放得下。
18、既然有拿得起的魄力，就该有放得下的勇气。
19、有些事想明白是一回事，做不做得到是一回事，放不放得下又是一回事。人难了，情难了。
20、想开了你自然会微笑，看开了肯定会放得下。
21、凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比张扬计较，才会随缘自适。
22、我活到现在这把年纪，拿得起放得下的东西只有筷子。
23、感情要拿得起放得下，你来我当你不会走，你走我当你没来过。
24、别把感情看得太重要，别把难过当成下酒菜，什么事情图个拿得起放得下，总有一天你会很骄傲，对所有人说我还好。
25、得意时要看淡，失意时要看开。人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。
26、拿得起是一种自信，放得下是一种解脱。拿得起放得下是做人的一种平衡。人生能找到拿得起放得下的最佳支撑点，路便会宽，心就会明。
27、要修炼平淡的心境，既拿得起，又放得下，如此便能举重若轻。
28、有些时候拎得起来未必放得下，因为总有一些人或事比年糕还黏糊。
29、本以为自己可以很从容，本以为可以什么都放得下。
30、姐混到现在，拿得起，放得下的只有筷子。
31、拿得起，放得下，叫举重。拿得起，放不下，叫负重。
32、拿得起，放得下才是完美的人生。
33、一个人对于亲情要能放得下，不能随侍左右也罢，生离死别也罢，有合必有分，有生必有死，都能看破放下，不为情苦。
34、既来之，则安之，便是一种超脱，但这种超脱又需多年磨练才能养成，拿得直，实为可贵，放得下，才是人生处世之真谛。
35、拿的起，放得下。凡事别勉强！
36、放得下，才能走得远！有所放弃，才能有所追求。
37、人一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切，别和傻逼讲道理，别跟人渣瞎逼逼。
38、爱得起，放得下，别让自己输得那么一文不值。
39、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活。
40、举得起放得下的叫举重，举得起放不下的叫负重。可惜，大多数人的爱情，都是负重的。
41、有些人，我放得下。所谓无奈，只能故作坚强。
42、活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。
43、拿得起，放得下，人生得失很正常；站得高，望得远，是非恩怨莫挂怀；想得开，看得透，生活困惑自然开。
44、爱短发，爱素颜，不做作，不装假，脸皮厚点出去吃饭能吃饱，做个彪娘们，拿得起，放得下。
45、放得下的是曾经，放不下的是记忆。
46、在这个世界上，为什么有的人活得轻松，而有的人为什么活得沉重？前者是拿得起，放得下；而后者是拿得起，却放不下，所以沉重。
47、有些东西放得下的，又何必执着。有些东西放不下的，就不要勉强。
48、只想让你可以轻松面对一切，人生中不如意的事太多，一定要拿得起放得下。
49、明明拿不起，放不下，却要装作拿得起也放得下，最后把自己虐得遍体鳞伤。到头来别人还要怪你绝情又狠心，心里的苦只有自己知道。
50、深夜我也在这样思念一个人千遍万遍，到底怎样才能不执着，才能放得下。
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