1、跳绳是女性最有效的健身方式之一。
2、姐姐长着一张娃娃脸，眼睛不大但总是笑眯眯的，白白净净的皮肤，让人见了就喜欢她。每次在奶奶家见面，我们都要聊一聊，姐姐给我讲一些知识呀，趣闻呀，我们有时也唱唱歌，跳跳绳。
3、验证：A估计得是不是准，量一下就知道，谁愿意上来量一下？B一个人行不行，要不要请助手？培养学生的合作意识C其他同学仔细观察并思考，测量长度是几米的物体的时候要注意什么？米量好后要做个记号，然后从记号那里开始量除了用米尺量，还可以用什么尺来量？先估计，后测量教室的长大约是米教室的宽大约是米讲台桌的高大约是米跳绳长大约是米估计：请你估一估这些物体的长度。
4、伴着忐忑不安的心理，我开始度过这与众不同的两天：上课专心听讲被数学老师表扬；间操跳绳让我不可思议一百八十个，平常我只能跳七十个；因为惧怕，我每分每秒都脚踏实地，就连中午出去玩都呆呆地站着，盼望着老师您什么时候回来……最让我无法忍受的是王圣凯。
5、具体如下：月～月份初初步完成对一年级学生跳短绳的水平摸测，让班主任基本了解班级每位学生的跳绳能力。
6、我双手拿着绳子的两端，然后把跳绳放在小腿的后面，再往上一甩，双腿使劲向上一蹦，跳绳就像乖巧的孩子一样听话，我顺利地跳了过去。我心里美滋滋的，比吃了蜜还甜。
7、哦！原来是麻绳，还很多条呢！黄老师竟现场给我们表演跳绳，哇！频率真快，一口气跳了三十下，真厉害！真是自悔不如啊！真没想到吧，黄老师这个一向严肃的“老骨头”竟这么爱玩能跳。
8、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
9、五教学进度安排周次课次课题教学内容课时第周第课《好朋友》聆听《玩具兵进行曲》《口哨与小狗》表演《你的名字叫什么》《拉勾勾》第周第课《快乐的一天》聆听《快乐的一天》表演《其多列》《跳绳》第周第课机动第周第课《祖国您好》聆听《中华人民共和国国歌》《颂祖国》表演《国旗国旗真美丽》《同唱一首歌》第周第课《可爱的动物》聆听《三只小猪》《快乐的小熊猫》表演《动物说话》《我有一只小羊羔》第周第课机动第周第课《静静的夜》聆听《摇篮曲》《小宝宝睡着了》表演《闪烁的小星》《小宝宝睡着了》第周第课《爱劳动》聆听《劳动最光荣》《三个小和尚》表演《洗手绢》《大家来劳动》第周第课机动第周第课《小精灵》聆听《小青蛙》《野蜂飞舞》表演《小蜻蜓》《小青蛙找家》第周第课《小小音乐家》聆听《号手与鼓手》《会跳舞的洋娃娃》表演《法国号》《布娃娃弹琴》第周第课机动第周第课《游戏》聆听《火车波尔卡》《捉迷藏》表演《火车开了》《躲猫猫》第周第课《过新年》聆听《小拜年》《平安夜》表演《龙咚锵》《新年好》第周第课机动第周创编与活动创编与活动第周音乐宫音乐宫第周复习复习第周考试六各方面要求一发声基本要求培养练声的兴趣。
10、我心里还在想着那条没人照顾的的小鱼，恐怕小鱼儿已经不在了吧?可能被别人捡走了吧?可爱的小鱼，我忘不了你!我更忘不了南湖乐园!六“预备——跳！”一声响亮又干脆的口令响起，操场上响起了噼噼啪啪密集的跳绳声。
11、分小组测量，选一组测量教室的长，一组测量教室的宽，一组测量讲台的高，其余组测量跳绳的长，音乐开始时开始测量，音乐停止时停止，如果音乐停止前已经测量完的小组可以轻轻地去测量你想测量的物体的长度。
12、比赛终于轮到我们了，只见我们班的参赛队员一个个上了场，随着一声哨响，比赛开始了，两位摇绳的同学慢慢摇起绳子，跳绳的同学们井然有序的排队跳绳，只见他们一个个的跑到绳下，然后跳了一下，然后节奏越来越快，整个动作完成的那么协调，那么优美。
13、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
14、月日周村区举行年师生素质展示活动全区中小学近名师生参与展示内容涵盖武术跳绳等体育活动和声乐舞蹈朗诵绘画书法等方面。
15、小羽转头一看，其它的小树都很直，原来它们的树干都和一根结实的木棍用绳子绑在一起，她灵机一动从书包拿出自己最喜欢的跳绳，然后找来一根木棍，把木棍和小树牢牢的捆在一起。
16、眼看快要上体育课了，我急得满头大汗，突然，我看见一个熟悉的人向我走来，那就是陈醒，他拿着跳绳对我说：“拿着吧，你体育课用吧。
17、我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。
18、在这一年里，我通过不断努力练习，坚持每天跳绳，才取得这样优异的成绩。
19、下午放了学，我们有的在树上写作业，有的在树下跳绳，有的在树下下棋，有的在树下玩游戏。
20、记得小学六年级时的一次体育课，教学的内容是练习跳绳，老师之前都是说好的这节课要带绳子，如果没带的话就得罚跑四百米。
21、当时我们正在跳绳，身轻如燕，双手扬起绳子，在脚边灵活地来回穿梭着，在空中轻盈地上上下下，在空中优美地划出一个弧度，来来回回的绳子让我们都如同被包裹在一个彩色的光圈中。
22、在运动团体操展示环节，小小运动员们先后表演了精彩的拍球、跳绳、花样轮滑等体育技能，让现场家长赞不绝口。
23、我从被窝里钻了出来。来到院子里开始跳绳。开始时我的手脚被冻麻木了，浑身哆嗦，跳不好。等身子渐渐暖和了，手脚也灵活了，我就继续跳。后来，我的绳子居然一下比一下舞得快。
24、长假过后上班忙，发个短信来问候：节后综合症有木有？精神疲惫有木有？喝杯咖啡缓缓神，吃吃蔬菜调调味，伸伸懒腰跳跳绳，愿你心态调好乐滋味，工作顺心生活美！
25、体育课上，同学们有的跑步，有的跳绳，毽子造句有的踢毽子。
26、作为我们班上的一员，我为我们班的运动健儿们的奋力和同学们爱护的举措而感到自豪！习作二：运动会字作文这次运动会，我只报了一个项目跳绳。
27、可我在跳绳比赛中表现出色，获得三等奖，为班级争得了荣誉，我感到很高兴。
28、运动会的项目有接力赛跳绳扔沙包等比赛项目，但我最喜欢的是跑和跳高。
29、跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。
30、两位甩绳子的同学满脸涨得通红，用力挥动手臂，抡起绳子，把绳子抡得“嗡嗡”直响……多美的一道风景线呀！拉拉队员们在场外声嘶力竭地大喊：“加油！加油！”这声音给了我们无穷的力量，跳绳的同学更起劲了，他们像活泼的小猴子一样，一个个灵活地跳过绳去。
31、这次的成果，多靠平时的刻苦练习啊！多期待下一次的运动会啊，下一次运动会，我一定再接再厉，为班级取得好成绩！【跳绳比赛】李建坤今天，我们学校举行了运动会。
32、撕名牌，守护牡丹花;玩顶水游戏，夺无根水;众人跳绳，争七色光。
33、我开始学跳绳的时候老跳不好，手和脚不协调，绳子总是被挡在脚前面。后来妈妈教我，我经过认真地学和练，慢慢地才学会。刚开始只能跳三四下，经过反复练习，现在不用说双腿跳，就是单腿跳也能跳六七下。
34、如果忧愁了，让烦恼去跳楼。没钱了，让物价去跳水。干够了，可以去跳槽。难过了，可以去跳舞。疲惫了，可以练跳远。狭隘了，可以去跳高。下班了，可以去跳绳。无聊了，可以玩跳棋。迷信了，可以跳大神。抑郁了，可以去跳伞。高兴了，就开心跳一跳吧！
35、有的同学赛跑，有的跳绳，有的踢足球……。
36、我兴趣广泛，爱打羽毛球跳绳，尤其爱看书，一有空，我就捧起书，津津有味地读起来，不让时间在我的手指缝中溜走。
37、姐姐长着一张娃娃脸，眼睛不大但总是笑眯眯的，白白净净的皮肤，让人见了就喜欢她。每次在奶奶家见面，我们都要聊一聊，姐姐给我讲一些知识呀，趣闻呀，我们有时也唱唱歌，跳跳绳。
38、因为我盼望已久的学校春季运动会终于来到了，而且运动会上我还要参加保龄球跳绳比赛呢。
39、低头往下看，你随时都可以看到一群群蚂蚁的身上都背着食物，什么面包屑啦，白面馒头啦，各式各样，它们也在为自己做过冬的准备哩！在校园多米的大操场上，充满着快乐的气氛，有的小女孩在跳绳有的在踢毽，小男孩呢，在踢足球，投沙袋，有趣极了。
40、邀请巴特曼先生参加三--五年级的跳绳、拔河、滚铁环比赛。
41、还有一次，我拉着它去散步，我们走走说说笑笑，还在广场上玩抛球，跳绳等等，玩的特别开心。
42、下课了，同学们都喜欢在这阴凉的大树下玩耍，有的在捉迷藏，有的在跳绳，有的在赛跑。
43、从出教室门，到学校门，总能听到小宋在我耳边嗡嗡嗡地说个不停：今天上英语课都要笑死了，悦悦和彤子一直互怼……今天大课间跳绳的时候我还差两个就一百八啦……我抬起头望着她，几缕未能梳起的碎发在脸前凌乱，本就不大的眼睛更是笑得眯成了一条线，她的嘴吧张得大大的，在我面前毫无掩饰，就像个孩子。
44、活动采取自愿免费的方式进行设有铁人三项勇攀高峰控球挑战赛跋山涉水遇水迭桥跳绳等个项目。
45、跳绳。跳绳有助于心血管的保健。
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